Sobrepeso

La persona que sufre ansiedad por comer ingiere más comida de la necesaria, especialmente grandes cantidades de dulces, pasteles, comida chatarra, etc.

Para saber si una persona está bien de peso o si está excedida, se hace un cálculo dividiendo su peso en kilogramos entre la cifra resultante de multiplicar su talla por la misma talla (en metros). El resultado es lo que se denomina Indice de Masa Corporal (IMC).

• Hay sobrepeso cuando el IMC es igual o mayor de 25
• Hay obesidad cuando el IMC es igual o mayor de 30

Ejemplos:

Si una persona tiene 1,60 m de talla y pesa 60 Kgr, su IMC se calcula así

• Peso en Kgr / Talla en m x Talla en m
• 60 / 1,6 x 1,6 = 60 / 2,56 = 23,4  Esta cifra indica que su peso es normal.

Otra persona, también con talla de 1,60 m, pero con peso de 70 Kgr, su IMC se calcula así:

• 70 / 2,56 = 27,3  (Esta cifra indica que tiene sobrepeso)

Otra persona más , también con talla de 1,60 m, pero con peso de 85 Kgr, su IMC se calcula así:

• 85 / 2,56 = 33,2 (Esta cifra indica que es obesa.)

Las personas con sobrepeso u obesidad tienen mayor riesgo de llegar a padecer los siguientes problemas de salud:

• Cardiopatía coronaria
• Accidente cerebrovascular
• Dislipidemia (niveles altos de colesterol y triglicéridos)
• Diabetes tipo 2
• Artrosis
• Cáncer de endometrio, mama, ovario, próstata, hígado, vesícula biliar, riñón y colon