Timidez

Es muy frecuente que el tímido, por vanidad, enmascare tal condición pasando por persona reservada, modesta o independiente, pues la verdad es que no resulta agradable hacer notar que se le teme a la gente.

La persona tímida se siente carente de habilidad social y se angustia ante los contactos sociales. Esto puede llegar a un nivel muy alto, y en este caso se denomina fobia social.

La mayoría de las personas, incluso aquellas que no son típicamente tímidas, reconocen sentir algún temor cuando hablan por primera vez con alguien del sexo opuesto. En el caso de la persona tímida, ese temor se multiplica por diez, y el resultado es la angustia y una gran tristeza.

Para entender verdaderamente lo qué hay detrás de ese miedo, hay que mirar lo que ocurre en la mente del tímido. La expresión para definir esto es: temor a la valoración negativa, es decir, miedo al ridículo, miedo a que los demás descubran algún defecto suyo en el terreno social y se burlen de él, miedo a no agradar, miedo a ser rechazado, miedo a ser comparado con los demás y considerado inferior. De hecho, el tímido tiene baja autoestima, aunque suele suceder que no es consciente de esto. Y, como consecuencia de su baja autoestima, ocurre que cuando sus relaciones sociales no se desarrollan como él quisiera, se echa la culpa a sí mismo.

4 Comments
  • Leidy jojoa
    Posted febrero 19, 2025

    Soy muy timada no pedo hablar en público y me da mucho miedo necesito ta no tener eso

    • Rafael Sanz Moncayo
      Posted abril 28, 2025

      Hola Leidy, gracias por escribirme.
      Lo que sientes es completamente comprensible, y te aseguro que sí tiene solución.
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  • Oscar Cubillos
    Posted marzo 22, 2025

    Buenos días. Soy de Bogotá, Colombia. Tengo 35 años y creo ser tímido. Desde pequeño me ha costado relacionarme con los demás.

    • Rafael Sanz Moncayo
      Posted abril 28, 2025

      ¡Buenos días Oscar!
      Gracias por compartirlo. La timidez que mencionas es totalmente tratable. Con mi enfoque de Psicoterapia de Intervención Paradójica para la Liberación Emocional, podríamos trabajar para que te relaciones con más seguridad y tranquilidad desde la primera sesión.

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